1 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Dni Olkusza 2024 dobiegły końca. Pectus zapełnił rynek Srebrnego Miasta

NOWE
Dni Olkusza 2024 dobiegły końca. Pectus zapełnił rynek Srebrnego Miasta

Dzień Dziecka po strażacku. Druhowie zorganizowali najmłodszym niezłą frajdę

NOWE
Dzień Dziecka po strażacku. Druhowie zorganizowali najmłodszym niezłą frajdę

Dzień Dziecka po strażacku. Druhowie zorganizowali najmłodszym niezłą frajdę

NOWE
Dzień Dziecka po strażacku. Druhowie zorganizowali najmłodszym niezłą frajdę

60 lat Ochotniczej Straży Pożarnej w Mirocicach. Była piękna uroczystość [ZDJĘCIA]

NOWE
60 lat Ochotniczej Straży Pożarnej w Mirocicach. Była piękna uroczystość [ZDJĘCIA]

Śmierć trzymiesięcznego chłopczyka w Radomsku. Sprawę bada policja i prokurator

NOWE
Śmierć trzymiesięcznego chłopczyka w Radomsku. Sprawę bada policja i prokurator

Piękni i Młodzi porwali tłum podczas Dni Kultury Sienna. Zobaczcie zdjęcia z koncertu

NOWE
Piękni i Młodzi porwali tłum podczas Dni Kultury Sienna. Zobaczcie zdjęcia z koncertu

Zaczęło się! W opolskich lasach można już znaleźć prawdziwe skarby

NOWE
Zaczęło się! W opolskich lasach można już znaleźć prawdziwe skarby

Trener Stolarski: „To nie przypadek, że Motor wygrywa w końcówkach”

Trener Stolarski: „To nie przypadek, że Motor wygrywa w końcówkach”

Motor wygrał ze Spartą. Goście próbowali się stawiać, ale byli bez szans

Motor wygrał ze Spartą. Goście próbowali się stawiać, ale byli bez szans

Polecamy

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

HIT DNIA
Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść