![Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/f3/5509c229a8123_o_xsmall.jpg)
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
![Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ba/647c3c4e7d180_o_xsmall.jpg)
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
![Ważne zmiany w korzystaniu z hulajnóg elektrycznych. "Pieszy na chodniku zawsze będzie miał pierwszeństwo"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c4/1d/5f32b3766fdd3_o_xsmall.jpg)
Ograniczenia w korzystaniu z e-hulajnóg. Posypią się kary?
Ministerstwo Sprawiedliwości przedstawiło swoje propozycje dotyczące korzystania z elektrycznych hulajnóg. Zgodnie z nowymi przepisami po chodniku pojedziemy...
![Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/5e/5ea8243129b81_o_xsmall.jpg)
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
![Dzisiaj jest Światowy Dzień Jazdy Nago na Rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/18/593bad98619aa_o_xsmall.jpg)
Dzisiaj jest Światowy Dzień Jazdy Nago na Rowerze
10 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Jazdy Nago na Rowerze, który jest chyba jednym z najbardziej kontrowersyjnych świąt. Właśnie tego dnia na całym świecie...
![Grupa zapaleńców zarośnięte ścieżki zamienia w trasy MTB](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/e4/5838c6ddcb5da_o_xsmall.jpg)
Rowerem przez Stary Park w Słupcu
Blisko kilometrowa trasa MTB już na trwałe wpisze się w krajobraz Starego Parku przy ul. Radkowskiej w Nowej Rudzie-Słupcu. Wszystko za sprawą miłośników tego...
![Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/9e/551551b209a47_o_xsmall.jpg)
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
![Polacy pokochali outdorowe sporty. Czy ten sezon będzie należeć do rolkarzy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/6d/5509c5c39a333_o_xsmall.jpg)
Polacy pokochali outdorowe sporty. Czy ten sezon będzie należeć do rolkarzy?
Rozpoczyna się sezon sportów outdoorowych, czyli takich, które można komfortowo (ze względu na warunki atmosferyczne) uprawiać na zewnątrz – poza mieszkaniem...
![Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/df/53bd019721223_o_xsmall.jpg)
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
![Mistrzostwa Polski w Crossduathlonie odbyły się czwarty raz w Dzierżoniowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/07/535e596b720ab_o_xsmall.jpg)
Mistrzostwa Polski w Crossduathlonie
Mistrzostwa Polski w Crossduathlonie rozgrywano już po raz czwarty w Dzierżoniowie. Startujący w tej dyscyplinie sportu biegają i ścigają się na rowerach. Tym...